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Langsam, aber hoffentlich sicher zum Ziel 🤪🤪
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115.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 124.60克.
早餐: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Harry Eiweißbrot. 午餐: Radieschen, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Grafschafter Roggenbrötchen. 晚餐: Olivenöl, Radicchio, Alnatura Räucher Tofu, Zucchini. 小食/其他: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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