在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 129.64克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 22.81克.
早餐: Сильпо Авокадо Хаас, Селянське Масло Сливочное 73%, Helios Джем из Абрикосов , Кето рафаэлло, Norven Горбуша Холодного Копчения, Почти батон, President Сливки 10%, Козуб Адигейский Сыр. 晚餐: Своя Лінія Горчица "Украинская Крепкая" , Галичина Йогурт 3% без Сахара, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Сильпо Авокадо Хаас, Кето рафаэлло, Поляна Топлене Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свинина. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|
|
|