|
Вчера первый вечер продержалась без еды на ночь,после 5-ти часов не ела,хотя днем были-мед,джем и даже тортик.Работает-вес сдвинулся вниз!Но как побороть привычку жевать поздно и получать от этого удовольствие???!
|
68.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.4 公斤
|