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TonyFar
日记
2023年03月28日
TonyFar的日记, 2023年03月28日
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在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
113 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2023年03月28日:
1118 千卡
脂肪: 5.64克 | 蛋白质: 30.20克 | 碳水物: 161.60克.
早餐:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
午餐:
Lunsj jobben.
晚餐:
Gulrot 150g, Potet 100g, Potet 50g, Gulrot 100g.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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