kris_baker的日记, 2023年03月28日

在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）

62.9 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月28日:

91 千卡

脂肪: 4.65克 | 蛋白质: 3.39克 | 碳水物: 9.38克. 早餐: Кофе (Растворимый). 晚餐: Магнит Семена Чиа. 更多的......

1794 千卡

运动: 徒步旅行 - 45 分钟, 休息 - 17 小时和 25 分钟, 睡眠 - 5 小时和 50 分钟. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

kris_baker的体重历史