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Guten morgen 😃 das hatte ich mir gedacht da is das blöde Wasser wieder 🫣 der Körper spielt einem einen Streich das sieht man wenn man jeden Tag auf die Waage geht weil am Essen kann es nicht liegen bin unterhalb des Tageswertes 🤷♂️ ist halt so
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87.7 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 121.75克 | 碳水物: 181.05克.
早餐: Zwiebeln, Roggenbrötchen, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak. 午餐: Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Milbona Quark Magerstufe. 晚餐: Aldi Peperoni Baguette, Strauchtomaten, Lidl Mozzarella Light. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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 评论
Nein ich ärgere mich ja nicht , weiß ja woran es liegt hab gestern ein bisschen mit dem Laufen übertrieben und sehe es heute an meinem Knie 🫣
2023年03月28日 会员：: Ranger 1966
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