在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 48.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2660 千卡
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脂肪: 86.24克 | 蛋白质: 114.51克 | 碳水物: 356.49克.
早餐: Susamlı Simit, Peynirli Sıkma. 午餐: Beyaz Ekmek, Dalak. 晚餐: Torku Kakaolu Tahin Helva, Ekmek, Beyaz Ekmek, Türlü, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. 小食/其他: Portakal, Kakaolu Kek, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Kakaolu Kek, Portakal. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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