在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 79.24克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Буренкин Луг Масло 72,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку, Нежеголь Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Карусель Плов со Свининой, Авида Сметана 10%, Помидоры. 晚餐: Авида Сметана 10%, Гренки Домашние, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|