在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 152.97克.
早餐: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. 午餐: Помидорка 100% Томатная Паста, Тефтели большие из говядины март 23, Пеко Хлеб Украинский Новый, Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Хайнц Кетчуп Томатный. 晚餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Сливочное Масло, Увелка Кускус, Котлеты из говядины март 23, Помидоры, Помело, Хайнц Кетчуп Томатный. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|