在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
604 千卡
|
脂肪: 24.88克 | 蛋白质: 60.42克 | 碳水物: 28.42克.
早餐: Sen Soy Соус Терияки, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Papaprotein Батончик Тирамису, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Изолят Соевого Белка. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|