注册  |  登录

simonesilva1的日记, 2023年03月27日

在2023年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月27日:
381 千卡 脂肪: 6.42克 | 蛋白质: 31.42克 | 碳水物: 52.80克.   早餐: Turma da Mônica Maçã, Café, Polenguinho Polenguinho, Bauducco Torrada Integra. 午餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia, Café. 更多的......
1970 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

一位支持者    支持   




simonesilva1的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。