在2009年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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788 千卡
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脂肪: 12.37克 | 蛋白质: 40.37克 | 碳水物: 140.33克.
早餐: medifast cocoa, water. 午餐: Oranges, water, select harvest vegetable and pasta. 晚餐: water, Healthy Choice Marsala Portobello, apple, cucumber, red onion, tomato, yellow sweet pepper, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Craisins, Natural Crumbled Feta Cheese. 小食/其他: hard pretzel. 更多的......
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2690 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 站立 - 3 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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