在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 129.46克 | 碳水物: 57.33克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Американо, Голден Яблоко , Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны, Яйцо. 午餐: Салат, Гречка Отварная, Бухта Изобилия Филе Минтая . 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|