在2023年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 21.11克 | 蛋白质: 156.47克 | 碳水物: 195.17克.
早餐: Visconti Torrada Tradicional, Hortifruti Banana Nanica, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado. 午餐: In Natura Tomate, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia. 晚餐: Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), New Millen Whey. 小食/其他: Hortifruti Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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稳定体重
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henrique da silva lima的体重历史
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