在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 154.28克.
早餐: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Чудова Марка Буряк Варений, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Борщ с Курицей, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 晚餐: Картофельная Запеканка, Капустный Салат, Marinero Шпроты в Томате, Norven Кальмар в Рассоле , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 小食/其他: Сахар, Яблоко Голден, АТБ Банан, Творог, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|