在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 175.61克.
早餐: Bananas , Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Papayas . 午餐: Grapefruit (Pink and Red and White) , Papayas , President's Choice Avocado Chunks, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . 晚餐: Applesnax Unsweetened Apple Sauce, Scalloped Potato, Butter , Costco Corn on The Cob, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Pork Chop. 小食/其他: Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Air Popped White Popcorn . 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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