在2023年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 22.79克 | 蛋白质: 45.89克 | 碳水物: 96.59克.
早餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cafezinho. 午餐: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco da Paleta Assada, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Salada Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Crua, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Cafezinho, Naturale Suco de Laranja. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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