在2023年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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652 千卡
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脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 24.89克.
早餐: Oprovolone Provolone Desidratado, Café Expresso. 午餐: Zespri Kiwi Sungold, Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Notco Not Milk Semi, Essential Nutrition Cacao Whey, Polenguinho Polenguinho Light. 小食/其他: Lindt Bombom, Lindt Chocolate 85%. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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