在2023年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 56.32克 | 蛋白质: 99.18克 | 碳水物: 111.05克.
早餐: Café Expresso, Italac Leite Integral, Sustagen Sustagen Baunilha . 午餐: Torta de Frango, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Escarola Refogada, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface. 晚餐: Apis Flora Mel, Jasmine Granola Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Laranja Cenoura e Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Vitamina de Abacate. 更多的......
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稳定体重
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