在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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135.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 45.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 75.55克 | 蛋白质: 148.32克 | 碳水物: 124.92克.
早餐: Batavo Leite Fermentado, Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. 午餐: Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Meio da Asa Tulipa, Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sal, Alface. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido. 小食/其他: Pretorian Iso Protein Blend Complex. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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