在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 15.77克 | 蛋白质: 127.80克 | 碳水物: 142.44克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Житное Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Айсберг, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), А-ля мясо по-французски без картошки и майонеза, Фунчоза с грибами эноки. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью. 小食/其他: Yan Сок Манго, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, А-ля мясо по-французски без картошки и майонеза, Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью, Ого Отруби Пшеничные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|