在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 144.95克.
早餐: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Лук, Молодой Шпинат, Помидоры Черри. 午餐: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Горчица Русская, Сметана , Heinz Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Heinz Кукуруза, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Christmas Mystery, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|