在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 92.37克 | 碳水物: 158.84克.
早餐: Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Цельное Молоко, Хлеб из Мультизерна. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Лукашинские Варенье Персиковое, Творог 5%, Булгур с Овощами, Печенье, Щи с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. 晚餐: Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Милка Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|