在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 61.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 139.02克 | 碳水物: 189.45克.
早餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Банан, Помело, Апельсин, Pretto Сыр Рикотта, Инди Буженина из Индейки, Danke Сыр с Пажитником , Зеленая Линия Яичный Белок, Mission Deli Тортилья, Яйцо. 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хуторок Масло Сливочное, Троекурово Тефтели Куриные, Лента Баклажан, Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус. 晚餐: Маримолоко Сгущенка 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Яичный Белок, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Цветная Капуста. 小食/其他: KDV Карамель со Вкусом Тирамису, Белевские Сладости Зефир Антоновка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|