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Seguimos no foco !
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73 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 155.47克.
早餐: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Pão Caseiro. 午餐: Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado). 小食/其他: Banana Nanica, Bolo de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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