在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 174.08克.
早餐: Роллы Филадельфия, ВкусВилл Блинчики с Курицей и Сметаной, Кофе с Молоком. 午餐: Пчелин Чебуреки с Говядиной , Кускус (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Смузи Ананас-Кокос-Манго, Зеленый Чай. 晚餐: Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Макдоналдс Кофе Гляссе. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|