在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 75.75克 | 碳水物: 128.21克.
早餐: Пятерочка Банан, Global Village Укроп, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 午餐: Global Village Аджика Грузинская, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Чай Несладкий, Копченов Сало Белорусское, Яйцо Всмятку, Sabah Крем Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|