JenzNfriendz的日记, 2011年07月11日

在2011年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

60.8 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月11日:

604 千卡

脂肪: 8.89克 | 蛋白质: 99.71克 | 碳水物: 41.67克. 早餐: fresh pineapples, Fiber one Yogurt. 午餐: Starkist chunky light tuna. 晚餐: Turkey meat. 小食/其他: Hard Granola Bars. 更多的......

2442 千卡

运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, Legs/Abs/Cardio - 2 小时, Office Work - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

JenzNfriendz的体重历史

查看完整的历史记录

JenzNfriendz的日记, 2011年07月11日

提交评论

JenzNfriendz的体重历史