在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3006 千卡
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脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 414.14克 | 碳水物: 204.31克.
早餐: Gurke (Geschält), Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 小食/其他: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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