在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 115.75克.
早餐: Помидоры, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 午餐: Новый Океан Сельдь Филе Оригинальное, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Просто Батон Нарезной, Natura Сыр Сливочный 45%, Морозко Green Овощные Котлеты, Котлеты из индейки. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Вишня, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|