在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 82.51克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 151.92克.
早餐: Ларец Сыр с Пажитником , Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Окей Груша Конференс, 365 Дней Кешью Жареный, Каша Овсяная, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный. 午餐: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. 晚餐: Финики, Мираторг Шницель из Свинины, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Гиппо Роллы Филадельфия, Just Food Роллы Калифорния, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ведерникова Ролл со Свеклой, Warrior Crunch Protein Bar. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|