|
69,35
|
69.3 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 109.36克 | 碳水物: 121.00克.
早餐: ВкусВилл Мёд Гречишный, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Чай, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Рикотта, Жареное Яйцо. 午餐: Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. 晚餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Яблоки Богатырь. 小食/其他: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|