在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 69.72克 | 碳水物: 89.23克.
早餐: Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Миндаль Миндаль, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль. 晚餐: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Гипербола Рыбные Котлеты, Мореодор Чука Салат, Ашан Креветки Очищенные 200/300, Сибирский деликатес Пастрома, Ашан Сыр Лайт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|