|
ог 114
опг 97
от 95
ож 120
об 114
|
93.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 92.34克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 177.36克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Помидоры, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Нежеголь Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авида Сметана 10%, Помидоры, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Карусель Плов со Свининой. 晚餐: Помидоры Черри, Овощная Запеканка, Папа Может Сосиски Сочные. 小食/其他: Чай с Лимоном, Бегемаг Манник. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|