kris_baker的日记, 2023年03月27日

在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

62.7 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月27日:

454 千卡

脂肪: 23.78克 | 蛋白质: 7.25克 | 碳水物: 50.24克. 早餐: Кофе (Растворимый). 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 更多的......

1806 千卡

运动: 徒步旅行 - 46 分钟, 休息 - 19 小时和 14 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

kris_baker的体重历史