在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2258 千卡
|
脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 187.82克 | 碳水物: 219.60克.
早餐: Gula Pasir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Del Monte Saus Tomat, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Sania Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Gula Pasir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Tahu, Del Monte Saus Tomat, Nasi Putih, Barari Premium Dates, Sania Minyak Goreng, Tahu, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|