在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 109.95克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: Сахар, More Life Протеиновый Батончик Банан. 午餐: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Курица Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски. 晚餐: More Life Протеиновый Батончик с Бананом, More Life Протеиновый Батончик Кофе, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|