在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 83.24克 | 碳水物: 102.07克.
早餐: ВкусВилл Мушмула, Клубника, Помидоры, Яичный Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Barista Кокосовое Молоко, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Мистраль Гречка Отварная, Мёд. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|