在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2794 千卡
|
脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 490.16克.
早餐: Sana Margarin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Susamlı Simit, Kakaolu Kek. 午餐: Kakaolu Kek, Hurma, Bal, Çökelek, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. 晚餐: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Sütlü Kabak Tatlısı , Elma, Sütlü Kabak Tatlısı . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|