在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 114.52克 | 碳水物: 107.16克.
早餐: Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Zero Сироп Молочный Шоколад, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Яичный Белок, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. 午餐: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Hame Паштет из Гусиной Печени, Помидоры Черри, Mr. Djemius Майонез Провансальский. 晚餐: Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. 小食/其他: Ne Moloko Миндальное Молоко, Zero Соус Чили, Ленивые Голубцы с Куриным Филе, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Голландский 45%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|