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truf.olga
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2023年03月27日
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一个星期减少2.1 公斤
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评论
Ольга, какие цифры по нутриентам сейчас держите?
2023年03月28日 会员::
Lady]{ate💋
Примерно: угли около 300, белок 120, жиры на сушке подняла примерно 70. На массе было 3200к, из них угли 500, жиры 50, остальное белок. Как-то так😊
2023年03月28日 会员::
truf.olga
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