在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
418 千卡
|
脂肪: 10.34克 | 蛋白质: 19.34克 | 碳水物: 61.57克.
早餐: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами. 午餐: Суп Гороховый с Курицей, Куриные Котлеты. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль). 小食/其他: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|