在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 65.31克.
早餐: Snaq Fabriq Snaqer , Мой Белок Яичный , Геркулес Геркулес Традиционный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Global Village Кабачковая Икра, Котлеты 15.03, Metro Chef Брюссельская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Новосибирская Птицефабрика Голень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|