在2015年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 155.88克 | 碳水物: 129.97克.
早餐: Caffè Espresso, Banana, Vismara Prosciutto Crudo Stagionato, Conad Pane Integrale a Fette. 午餐: Coop Hamburger di Vitello, Pomodori Ciliegini, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Despar Insalata Mista. 晚餐: Zucchero, Birra Normale, Caffè Espresso, Patate al Forno, Arrosticini. 小食/其他: Pizza Margherita, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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