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Mikie
日记
2015年01月16日
Mikie的日记, 2015年01月16日
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在2015年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
95.3 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
18.1 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2015年01月16日:
665 千卡
脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 44.00克 | 碳水物: 7.00克.
晚餐:
Philadelphia Original Cream Cheese, Bob Evans Pork Sausage Links, Spinach tomato & feta omelette.
更多的......
2729 千卡
运动:
椭圆机 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.4 公斤
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Mikie的体重历史
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