在2015年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2822 千卡
|
脂肪: 164.41克 | 蛋白质: 108.70克 | 碳水物: 236.59克.
早餐: Honing, Alpro Soya Vanille, Jumbo Pindakaas, Bolletje Oerknack, Koffie met Melk en Suiker, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Peren. 午餐: Mandarijn, AH Basmati Rijst, Toko Lien Santen, Olijfolie, SoyGood Vegetarisch Gehakt. 晚餐: Tomaten, Ei, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomatenpuree, Knoflook, Mosterd, Olijfolie, Rundergehakt, Uien, Basilicum, Tomatensaus. 小食/其他: Verkade Nobo Sprits. 更多的......
|
一星期增加35.9 公斤
|