在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2787 千卡
|
脂肪: 102.34克 | 蛋白质: 195.53克 | 碳水物: 275.78克.
早餐: Первый Русский Протеин Протеин, Окей Груша Санта Мария, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ермолино Пирожное Бисквитное "Сметанник с Грецким Орехом", ВкусВилл Торт Шоколадное Маршмеллоу, Миндаль Миндаль, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 晚餐: Миндаль Миндаль, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Forsio Печенье Кокос. 小食/其他: Имбирное Печенье, Запеченная или Жареная Камбала, Дары Мира Лепешка Грузинская Шоти, Ананас, Натахтари Лимонад Фейхоа. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|