在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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135.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 79.77克 | 蛋白质: 144.63克 | 碳水物: 119.80克.
早餐: Black Skull Creatina, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 午餐: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro, Limonada, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Assada, Korin Coxinha da Asa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Pretorian Iso Protein Blend Complex. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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