在2023年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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92.8 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 93.66克 | 蛋白质: 104.43克 | 碳水物: 221.17克.
早餐: Kaffee. 午餐: Schweinebraten, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Knorr Helle Soße. 晚餐: American Style American Sandwich, Bratwurst, Lidl Krakauer. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Schlagsahne, Apfelkuchen, Mandarine, Kaffee. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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