在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2772 千卡
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脂肪: 77.91克 | 蛋白质: 140.46克 | 碳水物: 374.44克.
早餐: Castanhas de Caju, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melancia, Pão Francês. 午餐: Pizza de Calabresa, Fanta Fanta Uva, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 晚餐: Piraquê Leite Maltado, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Del Valle Suco de Uva Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg). 小食/其他: Marilan Magic Toast Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Piraquê Leite Maltado, Água de Coco, Kibon Frutare Uva. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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